Bí quyết để có giấc ngủ ngon!
Ngày đăng: 10-05-2021
Bạn thường xuyên phải trải qua những cơn rối loạn giấc ngủ, đau vai gáy, nằm xuống nhưng trằn trọc mãi không ngủ được...
4 điều lưu ý sau đâu để có được một giấc ngủ ngon:
Thực hiện vài động tác yoga trước khi ngủ.
Hạn chế caffein.
Không ăn khi chuẩn bị ngủ.
Chọn đệm và gối nằm thoải mái nhất và phù hợp với thể trạng cơ thể.
----------------------
NỆM CAO SU KHOA HỌC GALAXY M15
Được sản xuất từ việc trùng ngưng các sản phẩm đơn phân tử, pha trộn các hợp chất có đặc tính hóa lý khác nhau.
Độ dẻo dai, độ đàn hồi tốt nhằm giúp nâng đỡ cơ thể một cách tối đa.
Giúp giảm cảm giác đau nhức, mỏi lưng, bề mặt phẳng sẽ giúp bạn khi ngủ máu tuần hoàn tốt hơn.
Khả năng tự khử mùi trong quá trình sử dụng sẽ giúp bạn có cảm giác thoải mái khi ngồi hoặc nằm.
